Yamaguchi Fitness

Yamaguchi Fitness是一項來自山口按摩和健身器材公司的個人培訓計劃。
練習由公司與國家教練和世界紀錄保持者一起在“Burpees”練習中發展--Igor Kim。
在這裡你會發現10個複雜的練習，專注於整個身體的肌肉：
- 一個複雜的新聞培訓，
- 有效的臀部鍛煉，
- 研究腳和手
- 背部肌肉訓練
- 伸展和熱身
- 靜態練習
您不需要專門的健身器材，因此您可以隨時隨地進行鍛煉。
現在開始訓練，在短時間內你會看到驚人的結果
我們還為您開發了一個單獨的練習塊，包括山口公司的庫存（跳繩，鬆緊帶，普拉提環，環形彈性）。
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