Yamaguchi Fitness

Yamaguchi Fitness هو برنامج تدريبي فردي من عالم شركة Yamaguchi للتدليك واللياقة البدنية.
تم تطوير التمارين من قبل الشركة جنبا إلى جنب مع المدرب الوطني وحامل الرقم القياسي العالمي في التمرين "Burpees" - Igor Kim.
هنا سوف تجد 10 تمارين معقدة ، تركز على عضلات الجسم كله:
- مجمع تدريب للصحافة ،
- تمارين فعالة للأرداف ،
- دراسة القدمين واليدين
- تدريب عضلات الظهر
- تمتد وتسخن
- تمارين ثابتة
لا تحتاج إلى معدات لياقة بدنية خاصة ، لذلك يمكنك ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان.
ابدأ التدريب الآن وفي وقت قصير سترى نتائج مذهلة
لذلك قمنا بتطوير لك كتلة منفصلة من التمارين مع مخزون الشركة ياماغوتشي (حبل، مرونة العصابات، بيلاتيس خاتم اللثة).
أوصت به ياماغوتشي.