Yamaguchi Fitness

山口フィットネスは、山口マッサージ・フィットネス機器カンパニーの世界からの個別指導のプログラムです。
エクササイズは、国内のコーチと世界記録保持者である "Burpees" - Igor Kimと共に同社によって開発されました。
ここでは、全身の筋肉に焦点を当てた10個の複雑な練習があります：
- プレスのためのトレーニングの複合体、
- 臀部のための効果的な練習、
- 足と手の研究
- 背筋トレーニング
- ストレッチとウォームアップ
- 静的演習
あなたは特殊なフィットネス機器を必要としないので、いつでもどこでも練習をすることができます。
今すぐトレーニングを開始し、短時間で素晴らしい結果を見ることができます
また、ヤマグチ社の在庫（縄跳び、伸縮バンド、ピラティス用リング、リングエラスティック）を別々に練習しました。
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