Yamaguchi Fitness

Yamaguchi Fitness is een programma met individuele trainingen uit de wereld van het Yamaguchi massage- en fitnessapparatuurbedrijf.
Oefeningen worden ontwikkeld door het bedrijf samen met de nationale coach en wereldrecordhouder in de oefening "Burpees" - Igor Kim.
Hier vind je 10 complexe oefeningen, gericht op de spieren van het hele lichaam:
- een opleidingscomplex voor de pers,
- effectieve oefeningen voor de billen,
- studie van voeten en handen
- training van de rugspieren
- uitrekken en opwarmen
- Statische oefeningen
U hebt geen speciale fitnessapparatuur nodig, dus u kunt op elk moment en op elke plaats oefeningen doen.
Begin nu met trainen en in een korte tijd ziet u verbluffende resultaten
We hebben ook voor u een apart blok oefeningen ontwikkeld met inventaris van het bedrijf Yamaguchi (springtouw, elastische banden, een ring voor pilates, ringelastiek).
Aanbevolen door Yamaguchi.