Lanista Athlet

Lanista培訓應用程序是完美的健身伴侶。龐大的鍛煉數據庫，包括視頻，圖像和重要的執行技巧，可隨時隨地訪問。最初的1100多個運動可以分為肌肉組，也可以分為具有體重，自由重量，設備，繩索拉力的運動，以及各種配件，例如運動球，壺鈴，吊索訓練器，伸展帶或泡沫滾筒。也可以進行耐力運動。可以為每個訓練單元精確記錄所有練習以及大量現成的訓練計劃模板，並提供設定和重複的次數或持續時間。

另一個巨大的好處：互動。您可以連接到您的培訓師和/或工作室（前提是他們使用關聯的軟件），並從您自己的培訓師那裡獲得帶有視頻支持和個人評論的個人培訓計劃。可以發送諮詢或培訓的預約請求。

以下功能包括：

帶有超過3000張圖片和視頻的運動數據庫
實用的篩選功能，用於搜索練習
具有不同重點的培訓計劃模板
連接到您自己的工作室/培訓師
預約工作室/培訓師
記錄自己的內容或培訓規範
概述圖形並記錄自身體重和體內脂肪
培訓師可以訪問輸入的身體數據（卡尺，周長）

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