Lanista Athlet

L'application d'entraînement Lanista est le compagnon de fitness idéal. Une énorme base de données d'exercices comprenant des vidéos, des images et des conseils d'exécution importants peut être consultée à tout moment et n'importe où. Les plus de 1100 exercices au début peuvent être divisés en groupes musculaires ou en exercices avec poids corporel, poids libres, équipement, tirage à la corde, ainsi que divers accessoires tels que des ballons d'exercice, des kettlebells, des sling trainers, des bandes élastiques ou des rouleaux en mousse . Des exercices d'endurance sont également disponibles. Tous les exercices ainsi que les nombreux modèles de plans d'entraînement prêts à l'emploi peuvent être enregistrés avec précision pour chaque unité d'entraînement avec un nombre défini et de répétition ou une durée.

L'autre avantage immense: l'interaction. Vous pouvez vous connecter à votre entraîneur et / ou studio (à condition qu'ils utilisent le logiciel associé) et recevoir vos plans d'entraînement personnels avec support vidéo et commentaires personnels de votre propre entraîneur. Des demandes de rendez-vous pour des conseils ou des formations peuvent être envoyées.

LES CARACTÉRISTIQUES SUIVANTES SONT INCLUSES:

Base de données d'exercices avec plus de 3000 photos et vidéos
Fonction de filtre pratique pour la recherche d'exercices
Modèles de plan de formation avec différents objectifs
Connexion à votre propre studio / formateur
Rendez-vous au studio / formateur
Journalisation de votre propre contenu ou spécifications de formation
Graphique d'aperçu et enregistrement de son propre poids et de sa graisse corporelle
Accès aux données corporelles saisies (pied à coulisse, circonférence) par le formateur

Associée:
Application de formateur Lanista