理想體重計算器

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2023年8月13日
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理想體重計算器

我們都希望獲得適合自己身高的理想體重,但是大多數人可能很難知道適合自己身高的體重。我們為您提供此工具,以確保始終如一的理想體重。

身高體重可以通過我們的體重指數(BMI)計算器進行計算,該計算器計算您的體重是否適合身高,並為您提供一組結果。

這是計算BMI的數學公式:
BMI =體重(以千克為單位)/(身高)2(以米為單位)

如果您體重65公斤,身高1.60米,則您的BMI為20.3。

這是對BMI結果的解釋:

BMI小於18.5:您小於正常水平。
BMI在18.5-24.9之間:您是理想的體重。
BMI在25-29.9之間:您超重。
BMI超過30:您肥胖。
BMI並不總是準確的,因為它沒有考慮影響理想體重的許多重要因素,其中最重要的是身體形狀和肌肉質量。

身高體重不對稱的風險
身高和肥胖的體重不對稱與許多問題有關,包括:

患有糖尿病。
心髒病。
高血壓。
某些類型的癌症,例如結腸癌和乳腺癌。
心髒病發作。
高膽固醇。
不育
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