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आदर्श वजन कैलकुलेटर

हम सभी उस आदर्श वजन को प्राप्त करना चाहते हैं जो उसकी ऊंचाई के लिए उपयुक्त हो, लेकिन अधिकांश लोगों को उसकी ऊंचाई के लिए उचित वजन जानने में कठिनाई हो सकती है। हम आपको अपना आदर्श वजन लगातार सुनिश्चित करने के लिए यह उपकरण प्रदान करते हैं।

ऊंचाई के लिए वजन की गणना हमारे बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कैलकुलेटर के साथ की जा सकती है, जो गणना करता है कि आपका वजन आपकी ऊंचाई के लिए सही है या नहीं और आपको परिणामों का एक सेट देता है।

यहाँ बीएमआई की गणना करने के लिए गणित है:
बीएमआई = वजन (किलो में) / (ऊंचाई) 2 (मीटर में)

यदि आपका वजन 65 किलोग्राम है और 1.60 मीटर लंबा है, तो आपका बीएमआई 20.3 है।

यहाँ बीएमआई परिणामों की व्याख्या है:

बीएमआई 18.5 से कम: आप सामान्य से कम हैं।
बीएमआई 18.5-24.9 के बीच: आप एक आदर्श वजन हैं।
25-29.9 के बीच बीएमआई: आप अधिक वजन वाले हैं।
बीएमआई 30 से अधिक: आप मोटे हैं।
बीएमआई हमेशा सटीक नहीं होता है क्योंकि यह कई महत्वपूर्ण कारकों को ध्यान में नहीं रखता है जो आदर्श वजन को प्रभावित करते हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण शरीर के आकार और मांसपेशियों का है।

ऊंचाई के साथ वजन विषमता के जोखिम
ऊंचाई और मोटापे के साथ वजन विषमता कई समस्याओं से जुड़ी है, जिनमें शामिल हैं:

मधुमेह होना।
दिल की बीमारी।
उच्च रक्तचाप।
कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे कोलन और ब्रेस्ट कैंसर।
दिल का दौरा।
उच्च कोलेस्ट्रॉल।
बाँझपन।