iBMI

เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติ

เราทุกคนต้องการน้ำหนักที่เหมาะสมกับความสูงของเขา แต่คนส่วนใหญ่อาจมีปัญหาในการทราบน้ำหนักที่เหมาะสมกับส่วนสูงของเขา เราเสนอเครื่องมือนี้ให้คุณเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำหนักในอุดมคติของคุณสม่ำเสมอ

น้ำหนักสำหรับส่วนสูงสามารถคำนวณได้ด้วยเครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งจะคำนวณว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงหรือไม่และให้ผลลัพธ์เป็นชุด

นี่คือคณิตศาสตร์ในการคำนวณค่าดัชนีมวลกาย:
BMI = น้ำหนัก (กก.) / (สูง) 2 (เป็นเมตร)

หากคุณมีน้ำหนัก 65 กิโลกรัมและสูง 1.60 เมตรค่าดัชนีมวลกายของคุณเท่ากับ 20.3

นี่คือการตีความผลลัพธ์ BMI:

BMI น้อยกว่า 18.5: คุณน้อยกว่าปกติ
ค่าดัชนีมวลกายระหว่าง 18.5-24.9: คุณมีน้ำหนักในอุดมคติ
ค่าดัชนีมวลกายระหว่าง 25-29.9: คุณมีน้ำหนักเกิน
BMI มากกว่า 30: คุณเป็นโรคอ้วน
ค่าดัชนีมวลกายไม่ถูกต้องเสมอไปเนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงปัจจัยสำคัญหลายประการที่ส่งผลต่อน้ำหนักในอุดมคติซึ่งสำคัญที่สุดคือรูปร่างและมวลกล้ามเนื้อ

ความเสี่ยงของน้ำหนักที่ไม่สมดุลกับส่วนสูง
ความไม่สมดุลของน้ำหนักกับความสูงและความอ้วนเกี่ยวข้องกับปัญหาหลายประการ ได้แก่ :

มีโรคเบาหวาน
โรคหัวใจ.
ความดันโลหิตสูง.
มะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งลำไส้และเต้านม
หัวใจวาย.
คอเลสเตอรอลสูง
เป็นหมัน.