Operation Transformation

Uygulama, RTE TV programı Operation Transformation'dan alınmıştır. Gösteri uzmanları tarafından belirlenen sekiz haftalık yiyecek ve fitness planına gitmek için beş kişi gönüllü olur. Bu beş kişi lider oluyor ve insanlar kendileri için en çok seveni seçip planlarını takip ediyor.

Bu Uygulama, bir lider seçmenize izin verir ve günlük yiyecek ve egzersiz planlarına erişmenizi sağlar.

Diyetisyen Aoife Hearne’in yemek planı, sizin ve ailenizin yaşam boyu sağlıklı bir kiloya ulaşmasına ve bu kiloyu korumanıza yardımcı olacaktır.

Aoife’ın planına göre günlük yemeklerin nasıl pişirileceğini görün.

Haftalık alışveriş listenize erişin.

Günlük egzersizinizi fitness uzmanı Karl Henry ile yapın.

Adımlarınızı takip edin.

Liderinizle ilerlemenizi takip edin.

Yakınınızda hangi Operasyon Dönüşüm olaylarının gerçekleştiğini öğrenin.

Yiyecek ve egzersiz günlüğü özelliği sizi daha zinde ve daha sağlıklı bir yolculuğa çıkarmanıza yardımcı olacaktır!




İlerlemenizi takip ettiğiniz lider ile takip edebilirsiniz.

Bu uygulama, günlük aktivitenizi ve kalori tüketiminizi takip etmenize yardımcı olacak ek özelliklere sahiptir.