Operation Transformation

アプリはRTEテレビ番組オペレーショントランスフォーメーションからのものです。ショーの専門家が設定した8週間の食事とフィットネスの計画に5人がボランティアで参加します。これらの5人はリーダーになり、人々は彼らに最も似ている人を選び、彼らの計画に従います。

このアプリはあなたがリーダーを選ぶことを可能にし、あなたに彼らの毎日の食事と運動計画へのアクセスを与えます。

栄養士のAoifeHearneの食事プランは、あなたとあなたの家族が一生健康的な体重に到達し、それを維持するのに役立ちます。

Aoifeの計画で毎日の食事を調理する方法をご覧ください。

毎週の買い物リストにアクセスします。

フィットネスの専門家カールヘンリーとあなたの毎日のトレーニングを行います。

歩数を追跡します。

あなたのリーダーとあなたの進歩を追跡します。

お近くで発生しているオペレーショントランスフォーメーションイベントをご覧ください。

食事と運動の日記機能は、より健康で健康なあなたへの旅を続けるのに役立ちます！




フォローしているリーダーとの進捗状況を追跡できます。

このアプリには、毎日の活動とカロリー消費量を追跡するのに役立つ追加機能があります。