Operation Transformation

앱은 RTE TV 쇼 Operation Transformation에서 가져온 것입니다. 쇼 전문가가 설정 한 8 주간의 음식 및 피트니스 계획에 5 명이 자원하여 참여합니다. 이 다섯 사람은 리더가되고 사람들은 그들과 가장 비슷한 것을 선택하고 그들의 계획을 따릅니다.

이 앱을 사용하면 리더를 선택할 수 있으며 일일 음식 및 운동 계획에 액세스 할 수 있습니다.

영양사 Aoife Hearne의 음식 계획은 귀하와 귀하의 가족이 평생 건강한 체중에 도달하고 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

Aoife의 계획에서 매일 식사를 요리하는 방법을 확인하세요.

주간 쇼핑 목록에 액세스하십시오.

피트니스 전문가 인 Karl Henry와 함께 매일 운동을하십시오.

걸음 수를 추적하십시오.

리더와 함께 진행 상황을 추적하십시오.

근처에서 어떤 Operation Transformation 이벤트가 일어나고 있는지 알아보십시오.

음식 및 운동 일기 기능은 더 건강하고 건강한 당신을위한 여행을 계속하는 데 도움이 될 것입니다!




팔로우하고있는 리더와 함께 진행 상황을 추적 할 수 있습니다.

이 앱에는 일일 활동과 칼로리 소비를 추적하는 데 도움이되는 추가 기능이 있습니다.