C-Score APP
Veriler, tıp literatüründe uzun vadeli sağlığın göstergeleri olarak onaylanan 7 değiştirilebilir yaşam tarzı faktörü - "alan" üzerinden toplanır. Tüm alanları tamamladığınızda size bir C-Puanı verilir ve C-Puanınızı düzenli olarak ölçerek genel sağlığınızı takip edebilirsiniz. İster gece fazladan uyumak ister biraz kilo vermeye çalışmak olsun, kişisel sağlık hedeflerinizi belirlemek için C-skorunu kullanabilirsiniz.
1. Kendi kendine derecelendirilen sağlık
2. Kalp damar sağlığı
3. Uyku
4. Sigara içmek
5. Alkol tüketimi
6. Vücut Şekli Değerlendirmesi
7. Bilişsel işlev
Her şey nasıl hissettiğinle başlar
Vücudunuzu sizden daha iyi kimse bilemez. Genel sağlığınız hakkında hissetme şekliniz, ne kadar sağlıklı olduğunuzun iyi bir göstergesidir.
Kalp atış hızınız ve sağlığınız
Dinlenirken kalp atış hızınız, kalbinizin dakikada kaç kez attığıdır. Ölçmek, genel fiziksel uygunluğunuzun durumunu anlamanın bir yoludur.
Uyku ve sağlığınız
Uyku, sağlığınızda hayati bir rol oynar, bu nedenle uyku süresi ve kalitesi, C-puanınızın temel girdileridir.
Sigara ve sağlığınız
İçtiğiniz miktarın sağlığınız üzerinde etkisi vardır. C puanınızı olabildiğince doğru hale getirebilmemiz için içtiğiniz sigara sayısını anlamak isteriz.
Alkol ve sağlığınız
Tükettiğiniz alkol miktarı sağlığınızı etkiler. C puanınızı olabildiğince doğru hale getirmek için içtiğiniz alkol birimlerinin sayısını anlamak istiyoruz.
Bel-boy oranı ve sağlığınız
Vücutların hepsi biraz farklıdır - kıvrımlı, geniş, ince, "normal" diye bir şey yoktur. Bununla birlikte, bel-boy oranınız, sağlığınızı belirlemede önemli bir rol oynayan visseral yağın mükemmel bir göstergesidir.
Tepki sürenizi ölçmek
Dış uyaranlara tepki verme yeteneğiniz, sağlığınızın önemli bir parçasıdır. Tepki süresi siz yaşlandıkça doğal olarak yavaşlar.
Sağlığınıza bakmak için daha iyi bir zaman hiç olmamıştı. Küçük değişiklikler büyük bir fark yaratır.
Chelsea Digital Ventures hakkında daha fazla bilgi
Elit sporlarla ilişkili alanlarda yenilikçi, teknoloji odaklı ürün start-upları yaratıyor, geliştiriyor ve işletiyoruz. Ürünlerimizin her biri, konseptten inşa ve üretime, lansmana ve gelecekteki büyümeye kadar hızlandırılmış bir rota izliyor.
Huma hakkında daha fazla bilgi
Huma, hastalıkları anlamak, tedavi etmek ve nihayetinde önlemek için bilim adamları, teknoloji uzmanları ve sağlık uzmanları ile ortaklık yapan Birleşik Krallık merkezli bir sağlık teknolojisi şirketidir.
C-Score hakkında
C-Score uygulamasını indirip kullanmak için en az 18 yaşında olmalısınız. Uygulama ve içindeki bilgiler yalnızca genel bilgi amaçlı verilmiştir. Güvenmeniz gereken tavsiye niteliğinde değildirler. Uygulamanın veya içeriğinin belirli bir sonuca ulaşmanıza yardımcı olacağını garanti etmiyoruz.
Benzer şekilde, C-Skorunuz yalnızca genel bir sağlık ölçüsü olarak tasarlanmıştır. Tıbbi bir değerlendirme değildir (örneğin, önceden sahip olabileceğiniz herhangi bir durumu hesaba katamaz) ve sağlık hizmeti pratisyeninize yaptığınız ziyaretin yerine geçmemelidir.
C-Skoru, genel sağlığın kanıta dayalı bir ölçümüdür. Tıbbi bir cihaz değildir ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine kullanılmamalıdır.
https://notices.chelseadigitalventures.com/c-score/terms.html
https://notices.chelseadigitalventures.com/c-score/privacy-notice.html