ACIME - A Paso Ligero

“Hafif bir adım” Aktif Yaşlanma Programı

Bilgi ve iletişim teknolojilerini daha da yaklaştırmak amacıyla aynı adı taşıyan İspanyol Engelli Askeri ve Sivil Koruma Derneği (ACIME) tarafından geliştirilen Aktif Yaşlanma Programı çerçevesinde “hafif bir adım” APP doğdu 50 yaşın üzerindeki engelli olan veya olmayan askeri personele ve ailelerine; bağımlılığı önlemek ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını teşvik etmek.

Basit bir arayüz ve askeri yaşamda ayarlanmış bir menü sayesinde, bu APP kullanıcıları "Amerikan Pisti" bölümümüzde formda kalmak için rehberli egzersizler yapabilir; yürüyüşe çıkın ve km, adım veya tüketilen kalorileri sayın; zihninizi çevik tutmaya ve nörodejeneratif hastalıkları önlemeye yardımcı olacak egzersizler ve oyunlar yapın; “Hazırlama” bölümünde gıda konusunda tavsiye almak ve ACIME'den tam vade ile ücretsiz olarak programlanacak faaliyetler hakkında bilgi sahibi olmak.