ACIME - A Paso Ligero

Programa de Envejecimiento Activo “A paso ligero”

La APP “A paso ligero” nace en el marco del Programa de Envejecimiento Activo desarrollado, bajo el mismo nombre, por la Asociación Española de Militares y Guardias Civiles con Discapacidad (ACIME) con el objetivo de acercar las tecnologías de la información y la comunicación a militares mayores de 50 años con discapacidad, o sin ella, y a sus familiares; prevenir la dependencia y promover hábitos de vida saludables.

Con una interfaz sencilla y un menú ambientado en la vida castrense, los usuarios de esta APP podrán realizar ejercicios guiados para mantenerse en forma en nuestra sección “Pista americana”; salir a caminar y contabilizar km, pasos o calorías consumidas; realizar ejercicios y juegos que contribuirán a mantener su mente ágil y prevenir enfermedades neurodegenerativas; recibir consejos sobre alimentación en “Avituallamiento” y mantenerse informados sobre las actividades que, de forma gratuita, se programarán desde ACIME para afrontar la madurez de forma plena.