ACIME - A Paso Ligero

"خطوة خفيفة" برنامج الشيخوخة النشطة

وُلد APP "خطوة بسيطة" في إطار برنامج الشيخوخة النشطة الذي تم تطويره ، تحت نفس الاسم ، من قبل الجمعية الإسبانية للحرس المدني والمدني ذوي الإعاقة (ACIME) بهدف تقريب تقنيات المعلومات والاتصالات للأفراد العسكريين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والذين يعانون من إعاقات أو بدونها وأسرهم ؛ منع الاعتماد وتعزيز عادات الحياة الصحية.

من خلال واجهة بسيطة وقائمة في الحياة العسكرية ، يمكن لمستخدمي هذا التطبيق إجراء تمارين موجهة للحفاظ على لياقتهم في قسم "المسار الأمريكي" الخاص بنا ؛ الذهاب للنزهة وعد الكيلومترات أو الخطوات أو السعرات الحرارية المستهلكة ؛ أداء التمارين والألعاب التي سوف تساعد على الحفاظ على عقلك رشيقة ومنع الأمراض التنكسية العصبية ؛ احصل على المشورة بشأن الطعام في "التزويد" وابق على اطلاع بالأنشطة التي سيتم برمجتها مجانًا من ACIME لمواجهة النضج الكامل.