Stadt Land zu Fuß

City Land เดินเท้า - "รักษาสุขภาพด้วยสองขา"

ภายใต้หัวข้อนี้ เราซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการวิ่งจาก Leer กำลังเริ่มการรณรงค์ด้านสุขภาพในเยอรมนี เขตและเขตเมืองแข่งขันกันเองในการเดินเท้าเป็นระยะทางหลายกิโลเมตร

แคมเปญวิ่งเหยาะๆ "วิ่งโดยไม่ต้องหอบ" ซึ่งสมาคมกีฬาแห่งเยอรมนีเปิดตัวอย่างประสบความสำเร็จในปี 2518 ได้กล่าวถึงเป้าหมายเดียวกันกับที่เราตั้งไว้ นั่นคือการปรับปรุงสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย

มันไม่เกี่ยวกับเวลา เป้าหมายคือเพื่อจูงใจผู้คนให้ออกไปท่องเที่ยวในช่วงเวลาต่างๆ ของปี (พฤศจิกายน) ให้มากที่สุด เมื่อหลายคนมีปัญหาเรื่องแรงจูงใจ โดยรู้ว่าคนอื่น ๆ หลายคนก็ทำเช่นกัน และมันดีสำหรับฉัน

การออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพของเรามากกว่าในฤดูร้อน ออกไปเที่ยวในที่เย็น เปียก ลมแรง และมืดเป็นสองเท่า! และยังดีต่อใจอีกด้วย