Mindfulness 22

Это приложение о получении из вашего ума и в вашу жизнь!

Это о том, чтобы осознанности просто ...

Знаете ли вы, что наука показывает, что практика осознанности может оказать мощное воздействие на

- Улучшение настроения,
- Лучше концентрация,
- Повышенная креативность,
- Снижение стресса,
- И даже, как мы управляем нашими эмоциями?

Вы можете узнать больше, чем вы ожидали в этом приложении. Зачем? Потому что он рисует как на западной психологии, а также Восточной осознанности практики. Многие люди находят облегчение стресса в процессе обучения, как практиковать это.

Внимательность: Искусство человеческого бытия (облегченный) имеет два управляемых внимательности дорожки. Эти раздумья подходят для всех. Независимо от того, новичок вы или кто-то, кто имел некоторый опыт медитации уже.

Это осознанность приложение было разработано и составлено Рувим Lowe, основатель Mindful создания и соучредитель ACT на нем, благотворительность для молодых людей.