Mindfulness 22

Questa applicazione è di uscire dalla vostra mente e nella vostra vita!

Si tratta di rendere semplice la consapevolezza ...

Lo sapevate che la scienza dimostra che la pratica consapevolezza può avere un potente effetto su

- Migliorare l'umore,
- Una migliore concentrazione,
- Aumento della creatività,
- Ridurre lo stress,
- E anche come gestiamo le nostre emozioni?

Si potrebbe imparare di più di quanto previsto all'interno di questa applicazione. Perché? Perché attinge sia psicologia occidentale nonché le pratiche di consapevolezza orientali. Molte persone trovano sollievo dallo stress per imparare a praticare questo.

Mindfulness: L'arte di essere umano (lite) ha due tracce di consapevolezza guidate. Queste meditazioni sono adatti a tutti. Che tu sia un principiante o qualcuno che ha avuto una certa esperienza per la meditazione già.

Questa applicazione consapevolezza è stato ricercato e scritto da Ruben Lowe, fondatore della Memori Creazione e co-fondatore di agire su di esso, un ente di beneficenza per i giovani.