Stadt Land zu Fuß

City Land a pé - "Mantenha-se saudável em duas pernas"

Sob este título, nós, os especialistas em corrida de Leer, estamos iniciando uma campanha de saúde em toda a Alemanha. Os distritos e distritos urbanos competem entre si na coleta de quilômetros a pé.

A campanha de trote aparado “Corra sem ofegar”, que a Associação Alemã de Esportes lançou com tanto sucesso em 1975, descrevia o mesmo objetivo que nos propusemos: melhorar a saúde e a forma física.

Não se trata de tempos. O objectivo é motivar o maior número possível de pessoas a sair à rua numa altura do ano (novembro) em que muitos têm problemas de motivação, sabendo que muitos outros também o estão a fazer e isso é bom para mim.

O exercício ao ar livre no outono e inverno é mais importante para nosso sistema imunológico e nossa saúde do que nas estações mais quentes. Sair no frio, molhado, ventoso e escuro conta duas vezes! E também é bom para a alma.