Simius

Este aplicativo oferece uma análise funcional do comportamento, onde você pode aprender como situações, pessoas e pensamentos influenciam seu comportamento. Você também terá ferramentas de regulação emocional, como atenção plena, aceitação e comprometimento, que permitirão expandir seu conhecimento sobre si mesmo e reconhecer de uma maneira melhor a maneira como você se sente. Você também encontrará pacotes interativos de meditação de atenção plena que fornecerão uma ferramenta para meditar e na terça-feira em situações estressantes. Por fim, na seção de estatísticas, você pode revisar e monitorar seu humor, o que eles produziram e como você os mudou.