Simius

Cette application vous propose une analyse fonctionnelle du comportement où vous pouvez apprendre comment des situations, des personnes et des pensées influencent votre comportement. Vous disposerez également d'outils de régulation émotionnelle, tels que la pleine conscience, l'acceptation et l'engagement, qui vous permettront d'élargir vos connaissances sur vous-même et de mieux reconnaître votre sentiment. Vous trouverez également des forfaits de méditation de pleine conscience interactifs qui vous fourniront un outil pour méditer et le mardi dans des situations stressantes. Enfin, dans la section des statistiques, vous pouvez examiner et surveiller vos humeurs et ce qu’elles ont produit et comment vous les avez modifiées.