EPIO

Você vive com dor crônica e quer mais conhecimento sobre como viver bem apesar da dor?
O EPIO contém um programa de gerenciamento da dor projetado para apoiar você que vive com dor crônica. O aplicativo contém informações, vários métodos de enfrentamento, exercícios úteis e muitos outros conselhos e dicas para uma vida cotidiana melhor. O EPIO é baseado em métodos e princípios científicos que sabemos que funcionam, e o objetivo é que o programa ajude você a reduzir o papel que a dor teve em sua vida. Isso tornará mais fácil para você viver uma boa vida, apesar da dor. No aplicativo, você aprende sobre estresse, hábitos de saúde e qualidade do sono, e como isso pode afetar a experiência da dor. Você tem acesso a boas técnicas de relaxamento e aprende a lidar com a dor da melhor maneira possível.

A intervenção de e-saúde EPIO foi desenvolvida com uma abordagem baseada em evidências e centrada na pessoa, e passou por um processo de desenvolvimento iterativo com estreita colaboração entre pesquisadores, desenvolvedores de sistemas, profissionais de saúde e representantes de pacientes.