EPIO

Leef je met chronische pijn en wil je meer kennis over hoe je ondanks pijn toch goed kunt leven?
EPIO bevat een pijnbeheersingsprogramma dat is ontworpen om u te ondersteunen die lijdt aan chronische pijn. De app bevat informatie, verschillende copingmethoden, handige oefeningen en vele andere adviezen en tips voor een beter dagelijks leven. EPIO is gebaseerd op wetenschappelijke methoden en principes waarvan we weten dat ze werken, en het doel is dat het programma u helpt de rol die pijn in uw leven heeft gespeeld, te verminderen. Dit zal het voor u gemakkelijker maken om ondanks de pijn een goed leven te leiden. In de app leer je over stress, gezondheidsgewoonten en slaapkwaliteit en hoe dit de beleving van pijn kan beïnvloeden. Je krijgt toegang tot goede ontspanningstechnieken en leert zo goed mogelijk met pijn om te gaan.

De e-health-interventie EPIO is ontwikkeld met een evidence-based en persoonsgerichte benadering en onderging een iteratief ontwikkelingsproces met nauwe samenwerking tussen onderzoekers, systeemontwikkelaars, gezondheidswerkers en patiëntenvertegenwoordigers.