N-Back Challenge

Wyzwanie N-Back zapewnia specjalny rodzaj treningu poznawczego „dual n-back”, który pomaga podnieść IQ w zaledwie kilka minut dziennie. Brzmi nieprawdopodobnie? Konkurs N-Back Challenge opiera się na dziesięcioletnich badaniach naukowych opublikowanych w najlepszych recenzowanych czasopismach, w tym w Nature. (Więcej informacji można znaleźć na stronie https://nbackchallenge.com/science.)

Haczyk? To wcale nie jest zabawne! Rzeczywiście, trening został zaprojektowany tak, aby był maksymalnie wyczerpujący. Jeśli jednak jesteś wystarczająco zdeterminowany, aby przetrwać 20 sesji, nauka sugeruje, że możesz czerpać ogromne korzyści.

Inteligencja to najwyższa zdolność poznawcza: potrzebujesz jej, aby się uczyć, rozumować, rozwiązywać nowe problemy i dostrzegać powiązania. Wyższe IQ wiąże się z lepszymi osiągnięciami w nauce, sukcesem zawodowym i jeszcze lepszym zdrowiem. Ponieważ ukończenie wyzwania N-Back Challenge zajmie Ci łącznie zaledwie 7 godzin, czyli niewiele więcej niż jeden dzień w szkole, może okazać się najlepszą inwestycją czasu, jaką kiedykolwiek dokonałeś!

------------------------------

NAUKOWE UZASADNIENIE: paradygmat dual n-back nie tylko został potwierdzony w najlepszych recenzowanych czasopismach, ale także nasi dwaj założyciele – obaj ze stopniem doktora, jeden zajmujący się neuronauką, drugi specjalizujący się w szkolnictwie wyższym – dołożyli wszelkich starań, aby dokładnie dostosować aplikację do aktualnych badań naukowych.

ŚLEDŹ SWOJE POSTĘPY: Aby pomóc Ci utrzymać motywację, N-Back Challenge umożliwia wizualne monitorowanie postępów w czasie, budowanie „serii” i porównywanie się z innymi uczniami na podstawie różnych statystyk.

RYWALIZUJ ZE ZNAJOMYMI: Być może najskuteczniejszym sposobem na utrzymanie motywacji do ukończenia wyzwania jest podjęcie go razem z przyjaciółmi lub współpracownikami. Aby było jeszcze przyjemniej, udostępniliśmy tabele wyników, które pozwalają rywalizować na podstawie tego, kto ukończył najwięcej sesji, miał najdłuższą passę i nie tylko.

DOSTOSUJ SWOJE DOŚWIADCZENIA: Wyzwanie N-Back pozwala wybierać spośród różnych głosów w wielu językach, włączać powiadomienia oraz dostosowywać ich czas i styl. Dostępne są zaawansowane ustawienia umożliwiające natychmiastowe sprzężenie zwrotne przycisków, kontrolowanie poziomu n-back i dostosowywanie szybkości gry. A jeśli jesteś zbyt zajęty, aby ukończyć jedną sesję każdego dnia, możesz przejść na tygodniowy nawyk, który daje cały tydzień na ukończenie każdej sesji.

------------------------------

CZY TY…

…RODZIC? Daj swoim dzieciom przewagę w szkole lub na uniwersytecie, szturchając je, aby ukończyły wyzwanie N-Back. Dlaczego więc nie stawić czoła wyzwaniu razem z rodziną?

… WNUK? Pomóż swoim dziadkom (i innym starszym krewnym) walczyć z pogorszeniem funkcji poznawczych, wprowadzając ich do gry dual n-back. (Zobacz https://nbackchallenge.com/decline.)

… PRACOWNIK WIEDZY? Podziel się wyzwaniem N-Back ze swoim działem HR. Podwójny n-back może być najbardziej opłacalnym sposobem na zwiększenie produktywności pracowników umysłowych. (Zobacz https://nbackchallenge.com/work.)

… NAUCZYCIELA? Przygotuj swoich uczniów na świat szybkich zmian technologicznych, używając dual n-back, aby doskonalić ich umiejętności rozwiązywania problemów. Możesz mieć duży wpływ przy minimalnej inwestycji czasu! (Zobacz https://nbackchallenge.com/class.)

------------------------------

JAK TO DZIAŁA: Wyzwanie N-Back jest bezpłatne, o ile trzymasz się programu. Jeśli przegapisz sesję lub ją opóźnisz, prosimy Cię o wsparcie nas „kawą”, którą możesz kupić w aplikacji lub zarobić — na przykład za pomocą linku Udostępnij w Ustawieniach, aby zaprosić znajomych. (Każdy z Was otrzyma bezpłatną kawę.) Możesz także odblokować nieograniczoną liczbę bezpłatnych przerw, kupując nam „pizzę”.

OBSŁUGA KLIENTA: Masz jakieś pytania lub sugestie? Chcesz się przywitać? Chętnie się z Tobą skontaktujemy! Po prostu napisz do nas wiadomość na adres support@nbackchallenge.com.

DODATKOWE ZASOBY: Aby dowiedzieć się więcej o dual n-back i N-Back Challenge, przejrzyj nasze repozytorium artykułów pod adresem https://nbackchallenge.com/articles.