N-Back Challenge

La N-Back Challenge fornisce un tipo speciale di allenamento cognitivo, "doppio n-back", che ti aiuta ad aumentare il tuo QI in pochi minuti al giorno. Suona poco plausibile? La N-Back Challenge si basa su un decennio di studi scientifici, pubblicati nelle migliori riviste sottoposte a revisione paritaria, tra cui Nature. (Per maggiori dettagli, vedere https://nbackchallenge.com/science.)

La presa? Non è affatto divertente! In effetti, la formazione è progettata per essere al massimo estenuante. Se sei abbastanza determinato da superare 20 sessioni, tuttavia, la scienza suggerisce che puoi raccogliere potenti benefici.

L'intelligenza è l'abilità cognitiva definitiva: ne hai bisogno per imparare, ragionare, risolvere nuovi problemi e vedere connessioni. Un QI più elevato è stato collegato a un miglioramento dei risultati accademici, al successo professionale e a una salute ancora migliore. Dato che ci vorranno solo 7 ore, in totale, per completare la N-Back Challenge, non molto più della durata di una singola giornata scolastica, potrebbe rivelarsi il miglior investimento di tempo che tu abbia mai fatto!

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SCIENTIFICAMENTE SUONO: Non solo il paradigma del doppio n-back è stato convalidato nelle migliori riviste sottoposte a revisione paritaria, ma i nostri due fondatori – entrambi dottorandi, uno con focus sulle neuroscienze, l'altro con focus sull'istruzione superiore – si sono presi particolare cura di allineare accuratamente l'app alla ricerca scientifica prevalente.

TRACCIA I TUOI PROGRESSI: per aiutarti a rimanere motivato, la N-Back Challenge ti consente di monitorare visivamente i tuoi progressi nel tempo, accumulare "serie" e confrontarti con altri studenti in varie statistiche.

COMPETI CONTRO I TUOI AMICI: Forse il modo più efficace per assicurarti di rimanere motivato a completare la Sfida è affrontarlo insieme ad amici o colleghi. Per renderlo più divertente, abbiamo fornito classifiche che ti consentono di competere in base a chi ha completato il maggior numero di sessioni, accumulato la serie più lunga e altro ancora.

PERSONALIZZA LA TUA ESPERIENZA: La N-Back Challenge ti consente di scegliere tra voci diverse in più lingue, attivare le notifiche e personalizzarne tempi e stile. Ci sono impostazioni avanzate per attivare il feedback istantaneo dei pulsanti, controllare il livello n-back e modificare la velocità di gioco. E se sei troppo impegnato per completare una sessione al giorno, puoi passare all'abitudine settimanale, che ti dà un'intera settimana per completare ogni sessione.

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SEI…

… UN GENITORE? Dai ai tuoi figli un vantaggio a scuola o all'università spingendoli a completare la N-Back Challenge. Perché, infatti, non affrontare la Sfida insieme come una famiglia?

… UN NIPOTE? Aiuta i tuoi nonni (e altri parenti più anziani) a combattere il declino cognitivo introducendoli al dual n-back. (Vedi https://nbackchallenge.com/decline.)

… UN LAVORATORE DELLA CONOSCENZA? Condividi la sfida N-Back con il tuo dipartimento delle risorse umane. Il doppio n-back potrebbe essere il modo più conveniente per rendere più produttivi i knowledge worker. (Vedi https://nbackchallenge.com/work.)

… UN INSEGNANTE? Prepara i tuoi studenti a un mondo di rapidi cambiamenti tecnologici utilizzando il doppio n-back per affinare le loro capacità di risoluzione dei problemi. Puoi avere un grande impatto, con un minimo investimento di tempo! (Vedi https://nbackchallenge.com/class.)

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COME FUNZIONA: La N-Back Challenge è gratuita fintanto che ti attieni al programma. Quando perdi o ritarderai una sessione, ti chiediamo di supportarci con un "caffè", che puoi acquistare in-app o guadagnare, ad esempio utilizzando il link Condividi nelle Impostazioni per invitare gli amici. (Ognuno di voi riceverà un caffè gratuito.) Puoi anche sbloccare pause gratuite illimitate acquistandoci una "pizza".

ASSISTENZA CLIENTI: Hai domande o suggerimenti? Ti piace salutare? Siamo felici di sentirti! Mandaci una nota a support@nbackchallenge.com.

RISORSE AGGIUNTIVE: per saperne di più sul dual n-back e sulla N-Back Challenge, sfoglia il nostro repository di articoli su https://nbackchallenge.com/articles.