Mindsup

MindsUp może ci pomóc, gdy nie czujesz się dobrze. Czy często jesteś smutny, przestraszony, zmartwiony lub niepewny? Pomaga to z kimś porozmawiać. Ale kiedy nie masz z kim porozmawiać lub dlatego, że wolisz nie dzielić się swoimi przemyśleniami, nie jest to takie proste.


MindsUp pomaga w ćwiczeniach, filmach i poradach, które pomogą Ci zmienić zdanie. Odpowiadając na pytania, które zadaje sobie MindsUp, zyskujesz wgląd we własne wzorce myślowe i zachęcasz je do przekształcenia ich w coś pozytywnego. Ponadto MindsUp oferuje możliwość prowadzenia dziennika, abyś mógł odpisać swoje uczucia.


MindsUp jest całkowicie anonimowy i nie musisz się martwić, że ktoś inny może przeczytać to, co piszesz. Dane są i pozostaną twoje.