My Life Check®

Goede gewoonten zorgen voor een betere gezondheid

My Life Check is een hulpmiddel voor gezondheidsbeoordeling en -verbetering, ontwikkeld door de American Heart Association, dat u aanmoedigt om gezonde gewoonten te ontwikkelen om naar een ideale hartgezondheid te streven, uw risico op kanker, diabetes en depressie te verlagen en de cognitieve functie te verbeteren.

HOE HET WERKT:

1. Doe een assessment
Beantwoord een paar vragen en ontvang uw Heart Health Score en aanbevolen aandachtsgebieden voor verbetering.

2. Ontvang aanbevelingen
Raadpleeg de aanbevelingen van uw American Heart Association voor het opbouwen van gezonde hartgewoonten.

3. Houd je voortgang bij
Houd uw voortgang bij door strepen op te nemen en de aanbevolen gezondheidsacties van de American Heart Association uit te voeren.