My Life Check®

Gute Gewohnheiten schaffen eine bessere Gesundheit

My Life Check ist ein von der American Heart Association entwickeltes Tool zur Gesundheitsbewertung und -verbesserung, das Sie dazu ermutigt, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, um zu einer idealen Herzgesundheit zu gelangen, Ihr Risiko für Krebs, Diabetes und Depressionen zu senken und die kognitiven Funktionen zu verbessern.

WIE ES FUNKTIONIERT:

1. Nehmen Sie eine Bewertung vor
Beantworten Sie ein paar Fragen und erhalten Sie Ihren Herzgesundheitswert und die empfohlenen Schwerpunkte für Verbesserungen.

2. Empfehlungen einholen
Greifen Sie auf die Empfehlungen Ihrer American Heart Association zum Aufbau herzgesunder Gewohnheiten zu.

3. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt
Behalten Sie Ihren Fortschritt im Auge, indem Sie Streifen aufzeichnen und die von der American Heart Association empfohlenen Gesundheitsmaßnahmen abschließen.