My Life Check®

العادات الجيدة تبني صحة أفضل

My Life Check عبارة عن أداة للتقييم والتحسين الصحي تم إنشاؤها بواسطة جمعية القلب الأمريكية والتي تشجعك على تكوين عادات صحية للتحرك نحو صحة القلب المثالية ، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان والسكري والاكتئاب وتحسين الوظيفة الإدراكية.

كيف تعمل:

1. خذ تقييم
أجب عن بعض الأسئلة واحصل على نقاط صحة القلب ومجالات التركيز الموصى بها للتحسين.

2. احصل على توصيات
احصل على توصيات جمعية القلب الأمريكية الخاصة بك لبناء عادات صحية للقلب.

3. تتبع تقدمك
تتبع تقدمك من خلال تسجيل الخطوط وإكمال الإجراءات الصحية الموصى بها من جمعية القلب الأمريكية.