Mindable: Social Phobia

"Mindable: Social Phobia" is een digitale gezondheidstoepassing (DiGA) voor de behandeling van sociale fobie. De app is op recept verkrijgbaar bij artsen en psychotherapeuten en wordt vergoed door alle Duitse zorgverzekeraars.

---

Heeft u last van een sociale fobie? Dan is Mindable wellicht iets voor jou.
Via verschillende modules en oefeningen leert u uw angstgevoelens begrijpen, uw aandacht flexibel richten in sociale situaties en onderzoeken welke zorgen u heeft over de reacties van anderen. Word weer onafhankelijk van je angst.
De app is ontwikkeld samen met experts op het gebied van angststoornissen en is gebaseerd op richtlijnconforme methoden van cognitieve gedragstherapie. Omdat kwaliteit voor ons belangrijk is.

------

Functies:

Leren: We helpen je om je angst beter te begrijpen door middel van lesmodules, reflecties en experimenten en bereiden je voor om actie te ondernemen.

Richt uw aandacht: Train uw aandachtsfocus met korte, alledaagse oefeningen. Dit zal u helpen uw aandacht te richten op uw tegenhanger in sociale situaties.

Test uw zorgen: Test of uw zorgen over schaamte daadwerkelijk uitkomen, zelfs als u geen veiligheidsmaatregelen neemt. Mindable begeleidt je stap voor stap en ondersteunt je bij het op lange termijn verminderen van je angstgevoelens.

Wekelijkse controles & statistieken: Therapie is een proces! Met wekelijkse controles weet u altijd waar u zich op uw reis bevindt.

------

Beoogde doel:
"Mindable: Social Phobia" is een digitale gezondheidsapplicatie en is ontworpen voor personen vanaf 18 jaar die lijden aan de symptomen van sociale fobie.
De applicatie heeft tot doel deze personen te helpen omgaan met hun aandoening en hun symptomen te verlichten.
De applicatie is ontworpen om deze personen passende stoornisgerelateerde inhoud, methoden en oefeningen aan te bieden en te leren. Deze zijn gebaseerd op gevestigde psychotherapeutische richtlijnen, benaderingen en procedures.
De applicatie kan door individuen zelfstandig worden gebruikt als aanvulling op hun gebruikelijke gezondheidszorg.

------

De aanvraag is geen vervanging voor behandeling door een zorgverlener (zoals een huisarts, specialist of psychotherapeut) en is niet bedoeld om informatie te verstrekken voor diagnostische of behandelbeslissingen.