Crossfit Training Program

crossfit trainingsprogramma is een applicatie die je een reeks van

tools en informatie die u zullen helpen al uw doelen te bereiken.

Het maakt niet uit of je een beginner bent of heel goed weet hoe de wereld van CrossFit, iedereen die

wees uw profiel dat u kunt leren en verbeteren om de oefeningen correct en met . uit te voeren

grotere veiligheid.

crossfit-trainingsprogramma heeft een breed scala aan secties

Crossfit trainingsprogramma

Ook verschillende routines die u zullen helpen bij het plannen van uw wekelijkse werk, zult u vinden

routines van 3, 4, 5 of 6 dagen per week rekening houdend met of je beginner, halfgevorderd of bent

gevorderd, inclusief 3, 4 en 5 dagelijkse routines speciaal ontworpen voor vrouwen.

Uitdagingen
Probeer elk van de voorgestelde uitdagingen te bereiken met oefeningen zoals:
• Optrekken • Opdrukken (squats) • Squats
• Crunch (crunches) • Dips