Una dieta vegetariana significa evitare carne e prodotti a base di carne.
Una dieta vegetariana significa evitare carne e prodotti a base di carne. Con una tale dieta, non solo puoi perdere peso, ma anche abbassare i livelli di colesterolo e ridurre il carico sul tratto digestivo. Diversi studi mostrano gli effetti positivi del vegetarianismo sulle prestazioni e sulle prestazioni mentali.
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