Vegan 100%

Eine vegetarische Ernährung bedeutet, Fleisch und Fleischprodukte zu meiden. Mit einer solchen Diät können Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch den Cholesterinspiegel senken und die Belastung des Verdauungstrakts verringern. Mehrere Studien zeigen die positiven Auswirkungen des Vegetarismus auf die Leistung und die geistige Leistungsfähigkeit.