Rocycle

L'entraînement
Nos séances d'entraînement complètes sur le corps de 45 et 60 minutes sur un vélo sont des expériences inspirantes. Situés à la lueur des bougies et alimentés par des rythmes épiques, nos cours sont conçus pour vous donner ce high naturel. Utilisez l'énergie de la meute pendant que vous pédalez hors de la selle, entraînez votre cœur et augmentez votre rythme cardiaque.

Vous entraînerez le haut de votre corps avec des poids légers et une pression sur le guidon, puis vous étirez de la tête aux pieds. Nos séances d’entraînement vous font oublier tout ce que vous ressentez lorsque vous sentirez les endorphines dans vos veines. Dans une heure, vous marcherez complètement revitalisé. Convient aussi bien aux Ro’okies qu’aux Ro’ckstars.

La musique
La musique est notre mantra. Chaque classe propose une liste de lecture unique sélectionnée à la main par votre instructeur. De la deep house et de l'électronique à la pop, au hip-hop et au rock'n'roll. Pensez Beyoncé et Calvin Harris mélangés avec Ed Sheeran et ACDC. Sentez les frissons de chaque chanson, laissez les battements vous élever et laissez-vous emporter par l'énergie des pistes. Cela peut devenir un peu émotionnel ici - allez-y! Nous aimons l'appeler l'effet de bonheur. Consultez notre compte Spotify pour une spirale sonore.

La vie est occupée, nous savons. C'est pourquoi nous avons facilité la tâche à Rocycle. Nos cours ont lieu toute la journée, du lever au coucher du soleil, 7 jours par semaine. Réservez votre cours en ligne. Nous sommes un studio payant. Nous ne faisons pas de contrats ou de frais cachés. Vous ne payez que pour les cours que vous utilisez réellement. Le studio a tout ce dont vous pouvez et avez besoin inclus dans chaque cours: eau minérale, chaussures de vélo, serviettes d'entraînement pour vélo, serviettes luxueuses de style hôtelier dans les vestiaires et douches contenant les produits de soin bio de Zenology.

PRÉPAREZ-VOUS AU RO’LLING, DE LA FAÇON QUE VOUS AIMEZ
N'hésitez pas à porter ce que vous voulez en classe. Nous préférons des collants d'usure ou un short et un t-shirt, mais le ciel est la limite - exprimez-vous! Pas besoin d'apporter vos baskets, nous avons des chaussures de cyclisme que vous pouvez porter. Assurez-vous de venir au studio et connectez-vous 15 minutes avant le début du cours, surtout si vous êtes nouveau.

ENREGISTREMENT
Vous pouvez vous enregistrer à la réception et leur dire que c'est votre première fois. Nous vous connectera et vous en dire plus sur notre studio et comment nos classes fonctionnent. Attention! Si vous ne vous êtes pas inscrit deux minutes avant le début du cours, nous pourrions donner votre vélo à quelqu'un d'autre.

CHAUSSURES ET EAU
Au début de chaque cours, vous recevrez de l'eau en bouteille et des chaussures de cyclisme - sur nous! Les chaussures vous permettent de vous accrocher au vélo, vous offrant ainsi la meilleure expérience de cyclisme possible. Ne vous inquiétez pas, les chaussures ne sont pas réservées aux pros. Ils vous aideront à tirer le meilleur parti de votre entraînement. Et croyez-nous, vous allez avoir besoin d'eau!

CASIERS
Rangez vos affaires dans l'un de nos casiers. Ils ont des serrures numériques faciles à utiliser avec des instructions affichées à l'intérieur du casier. Vos affaires sont en sécurité avec nous.

STUDIO
Habillez-vous avant d'entrer dans le studio. Cela signifie que vous devez enfiler vos chaussures de vélo et vous assurer que votre bouteille d’eau est à portée de main. Lorsque vous entrez dans la classe, vous verrez que le vélo peut contenir chacun une paire d'haltères. Obtenez le vôtre de l'avant de la salle et mettez-les sur votre vélo. Ajustez votre vélo à la taille de votre corps ou demandez à l’instructeur de vous aider. Clip et profiter de la balade. Après le cours, déposez simplement vos chaussures et votre serviette dans les bacs prévus à cet effet. Puis dirigez-vous vers les averses de votre endorphine.

CHANGEMENT DE SALLES
Nous avons fait en sorte que vous pouvez vraiment vous faire dorloter dans nos vestiaires. Des serviettes fraîches luxueuses et la gamme de produits de soin bio de Zenology vous attendent, y compris un nettoyant pour le corps, un shampooing, un revitalisant et une lotion pour le corps. Le vestiaire des femmes est également équipé d'un sèche-cheveux et d'un fer à lisser. Ainsi, que vous soyez prêt à affronter le meilleur d'Amsterdam ou que vous ayez besoin de briller lors de votre prochaine réunion, nous sommes là pour vous.