Stadt Land zu Fuß

City Land a pie - "Mantente saludable en dos piernas"

Bajo este título, nosotros, los expertos en carreras de Leer, estamos iniciando una campaña de salud en toda Alemania. Los distritos y distritos urbanos compiten entre sí en la acumulación de kilómetros a pie.

La campaña de trote recortado “Corre sin jadear”, que la Asociación Deportiva Alemana lanzó con tanto éxito en 1975, describía el mismo objetivo que nos habíamos fijado: mejorar la salud y el estado físico.

No se trata de tiempos. El objetivo es motivar a la mayor cantidad de gente posible a salir a la calle en una época del año (noviembre) en la que muchos tienen problemas de motivación, sabiendo que muchos otros también lo están haciendo y eso es bueno para mí.

El ejercicio al aire libre en otoño e invierno es más importante para nuestro sistema inmunológico y nuestra salud que en las estaciones más cálidas. ¡Salir en un lugar frío, húmedo, ventoso y oscuro cuenta dos veces! Y también es bueno para el alma.