Level Epp Fit

تمرن مع Jenna of Jen Epp Fit ومجتمعها باستخدام تطبيق Level Epp Fit!

يتحدى Level Epp Fit لياقتك البدنية والعقلية في نفس الوقت. من خلال التدريبات الخاصة بي وتأكيدات FIT MIND اليومية ، أريد أن أتحداك لرفع مستوى روتين لياقتك والوصول إلى مستويات جديدة في طريقة تفكيرك في جسمك. آمل أن أساعدك على إطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة وإطلاق العنان لها ، وخالية من عقليات العار الجسدي ومساعدتك على النمو في ثقتك أثناء التمرين.

هدفي هو استخدام التمارين الرياضية وعرضها كوسيلة لتكريم جسدك ، وليس معاقبتها ، وأدمج جانب الصحة العقلية في اللياقة البدنية لأنني أعتقد أن جعل عقلك "لائقًا" (أو في حالة مثالية) يتوافق مع لياقتك البدنية.

أريدك أن تشعر بالقوة والثقة في جسمك وكل ما هو قادر عليه.

في تطبيق Level Epp Fit ، ستحصل على:
- 5-6 تمارين رياضية جديدة تعتمد على التضخم كل أسبوع - التنوع يعني أنك لن تصل أبدًا إلى مرحلة الاستقرار ولن تشعر بالملل
- تمارين مرنة تناسب جدولك الزمني - يوجد خيار تمرين لمدة 30 دقيقة لكل تمرين
- تمارين مرنة يمكن تلبيتها وتعديلها من أجلك بغض النظر عن المكان الذي تعمل فيه ؛ المنزل أو صالة الألعاب الرياضية
- عروض الفيديو التوضيحية والأوصاف التفصيلية عن سبب قيامك بما تفعله + نموذج نصائح وتعديلات لأولئك الجدد الذين يمارسون الرياضة
- تأكيدات يومية FIT MIND من خلال دردشة جماعية أحادية الاتجاه
- وصول أكثر تخصيصًا إلي + مجتمع رائع لأنني سأقوم بهذه التدريبات معك!
- الوصول إلى التحديات الدورية

لمن التطبيق؟
- الناس من جميع الأعمار وقدرات اللياقة البدنية. يمكن تحجيم التمارين وتعديلها لتلبية احتياجات الفرد بغض النظر عن مكانك في رحلة لياقتك
- أي شخص يرغب في التمتع باللياقة البدنية وتكريم أجسادهم / العمل على شفاء علاقتهم بالتمرين
- أي شخص يرغب في دمج اللياقة البدنية في جدول مزدحم وتطوير التمرين ليكون رحلة / نمط حياة مدى الحياة
- أي شخص يريد أن يكون جزءًا من شبكة دعم ومجتمع مذهل وراقٍ

انضم إلى Jen Epp Fit Tribe الآن وقم بتنزيل تطبيق Level Epp Fit!