Trainody

Trainody - 专业应用程序，可让您遵循私人教练创建的时间表、跟踪您的锻炼并监控您的进度。

📱主要特点：

来自您 PT 的个性化卡
访问由您的私人教练专门为您创建的选项卡
查看每周训练计划
遵循规定的练习、组数和重复次数
集成定时器遵守既定的恢复时间
添加备注以向培训师提供反馈
引导执行
每个练习的演示视频
正确执行的详细说明
PT 的具体指示
练习完成后立即反馈
专业追踪
记录每次练习使用的重量
监控锻炼的实际持续时间
标记组数和重复次数的完成
维护您 PT 的详细历史记录
进度监控
进展的照片记录（正面、背面、侧面）
体重追踪
完整的训练历史
每个练习的表现分析
与 PT 的沟通
记录培训期间的笔记和观察结果
用照片和视频记录您的表现
维护完整的修订历史记录
详细跟踪以反馈给培训师

🎯 适合：

那些接受私人教练训练的人
谁关注个性化卡
那些想要监控和验证结果的人
寻求专业培训指导的人
那些想要保持高锻炼质量的人

✨ 优点：

严格遵守 PT 的日程安排
保持高锻炼质量
记录任何进展
直观且专业的界面

📲 高级功能：

完善的培训卡管理
PT 建立的定制计时器
每个会话的详细跟踪
安全媒体档案
自动数据备份

Trainody 是一款专业工具，可将您对健身房的投入与私人教练的规划联系起来。每个功能都旨在最大限度地提高您的个性化训练路径的效果。
充分利用您的定制板！ 💪
技术说明：

某些功能需要互联网连接
相机和图库所需的权限
定期更新以改善体验

隐私和安全：

安全的数据存储
最大限度的隐私保护
不与第三方共享

支持：
为任何需要提供专门帮助。
⭐️ Trainody：您和私人教练之间的专业桥梁，实现高质量的锻炼！ ⭐️