Trainody

Trainody - 專業應用程序，可讓您遵循私人教練創建的時間表、追蹤您的鍛鍊並監控您的進度。

📱主要特點：

來自您 PT 的個人化卡
訪問由您的私人教練專門為您創建的選項卡
查看每週訓練計劃
遵循規定的練習、組數和重複次數
整合式定時器遵守既定的恢復時間
添加註釋以向您的培訓師提供回饋
引導執行
每個練習的演示視頻
正確執行的詳細說明
PT 的具體指示
練習完成後立即回饋
專業追蹤
記錄每次練習使用的重量
監控運動的實際持續時間
標記組數和重複次數的完成
維護您 PT 的詳細歷史記錄
進度監控
進度的照片記錄（正面、背面、側面）
體重追蹤
完整的訓練歷史
每個練習的表現分析
與 PT 的溝通
記錄訓練期間的筆記和觀察結果
用照片和影片記錄您的表現
維護完整的修訂歷史記錄
詳細追蹤回饋給培訓師

🎯 適合：

那些接受私人教練訓練的人
誰關注個人化卡
那些想要監控和驗證結果的人
尋求專業培訓指導的人
那些想要保持高鍛鍊品質的人

✨ 優點：

嚴格遵守 PT 的日程安排
保持高水準的鍛鍊質量
記錄任何進展
直覺且專業的介面

📲 進階功能：

完善的培訓卡管理
PT 建立的客製化計時器
每個會話的詳細跟踪
安全媒體檔案
自動資料備份

Trainody 是一款專業工具，可將您對健身房的投入與私人教練的規劃聯繫起來。每個功能都旨在最大限度地提高您的個人化訓練路徑的效果。
充分利用您的訂製板！ 💪
技術說明：

某些功能需要網路連接
相機和圖庫所需的權限
定期更新以改善體驗

隱私和安全：

安全的資料存儲
最大限度的隱私保護
不與第三方共享

支持：
為任何需要提供專門幫助。
⭐️ Trainody：您和私人教練之間的專業橋樑，以實現高品質的鍛鍊！ ⭐️