Relaxy: Smart Self-Care

发现 Relaxy：您的个性化自我护理和健康伴侣

🌟 一对一支持：在 Relaxy 上与高素质的生活教练、治疗师、心理学家、精神科医生、关系专家、职业顾问和同伴辅导员联系。您的第一次专家咨询可享受 50% 的折扣！

🚀特点：

快速协助：与专业人士交谈以获得快速指导。
社区参与：参与社区动态、发表评论并对社区动态做出反应。

每日积极性：通过手机接收免费的每日积极性和提醒。
建立关系：与志同道合的社区成员建立联系。

压力管理工具：使用压力管理和情绪跟踪工具进行自我护理。

💬 与专家联系：使用 Bkash、Nagad、Rocket 或任何其他卡无缝支付，与您选择的 Relaxy 专家开始对话。通过短信、电子邮件或语音留言提问（24/7）。您可以与专家心理学家和职业教练聊天，并与他们在线交谈。

全面的心理健康支持：通过订阅 Relaxy Pro，您可以根据您的心情获得全面的专家心理学家指导、聊天会话和冥想。

各个领域的专家协助：

👉 人际关系：从寻找合适的伴侣到处理家庭动态。
👉 学业：提高学业成绩，选择最佳流派，应对考试压力。

👉自我发展：增强自尊，找出自尊不足的根源，并设定更大的目标。

👉 情商：学会控制情绪、有效说话、建立同理心。

👉心态：改变观点，保持动力，抗压。

应对失落和悲伤：

👉 接受损失
👉 从想念某人中得到治愈
👉寻找前进的力量

🌐社区参与：

👉 参与有关自爱、心理健康、人际关系等的有趣对话。
👉 与志同道合的人建立同理心的关系。
👉 通过匿名发帖和博客自由表达自己。

优先考虑放松的自我护理：

👉监控情绪
👉接收个性化的自助建议
👉利用内省提示进行自我理解
👉每日乐观和动力提醒