Relaxy: Smart Self-Care

اكتشف الاسترخاء: رفيقك الشخصي للعناية الذاتية والرفاهية

🌟 الدعم الفردي: تواصل مع مدربي الحياة والمعالجين وعلماء النفس والأطباء النفسيين وخبراء العلاقات والمستشارين المهنيين ومستشاري الأقران المؤهلين تأهيلاً عاليًا على Relaxy. أول استشارة خبير لك لديها خصم 50%!

🚀 الميزات:

مساعدة سريعة: تحدث مع المتخصصين للحصول على إرشادات سريعة.
مشاركة المجتمع: المشاركة والتعليق والتفاعل في موجز المجتمع.

الإيجابية اليومية: احصل على إيجابية وتذكيرات يومية مجانية على هاتفك.
بناء العلاقات: إنشاء اتصالات مع أعضاء المجتمع ذوي التفكير المماثل.

أدوات إدارة التوتر: الوصول إلى أدوات إدارة التوتر وتتبع المشاعر للرعاية الذاتية.

💬 تواصل مع الخبراء: ادفع بسلاسة باستخدام Bkash أو Nagad أو Rocket أو أي بطاقات أخرى لبدء محادثة مع Relaxy Expert الذي اخترته. اطرح الأسئلة عبر الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني أو الملاحظات الصوتية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يمكنك الدردشة مع علماء النفس الخبراء والمدربين المهنيين والتحدث معهم عبر الإنترنت.

دعم شامل للصحة العقلية: من خلال اشتراك Relaxy Pro، يمكنك الاستفادة من إرشادات شاملة من خبراء علم النفس وجلسات الدردشة والتأمل وفقًا لحالتك المزاجية.

مساعدة الخبراء في مجالات مختلفة:

👉 العلاقات: من العثور على الشريك المناسب إلى التعامل مع ديناميكيات الأسرة.
👉 الأكاديميون: تحسين الأداء الأكاديمي واختيار المسار الأفضل والتعامل مع ضغوط الامتحانات.

👉 تطوير الذات: تعزيز احترام الذات، وتحديد مصادر ضعف تقدير الذات، وتحديد أهداف أكبر.

👉 الذكاء العاطفي: تعلم التحكم في المشاعر والتحدث بفعالية وبناء التعاطف.

👉 العقلية: قم بتغيير وجهة نظرك، وحافظ على دوافعك، وقاوم الضغط.

التعامل مع الخسارة والحزن:

👉 قبول الخسارة
👉 الشفاء من فقدان شخص ما
👉 إيجاد القوة للمضي قدمًا

🌐 المشاركة المجتمعية:

👉 شارك في محادثات رائعة حول حب الذات والصحة العقلية والعلاقات والمزيد.
👉 تطوير علاقات التعاطف مع الأفراد ذوي التفكير المماثل.
👉 عبر عن نفسك بحرية من خلال النشر والمدونات المجهولة.

إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية مع Relaxy:

👉 مراقبة العواطف
👉 احصل على اقتراحات المساعدة الذاتية الشخصية
👉 الاستفادة من الاستبطان يحث على فهم الذات
👉 التفاؤل اليومي والتذكير للتحفيز