Relaxy: Smart Self-Care

發現 Relaxy：您的個人化自我照護和健康伴侶

🌟 一對一支援：在 Relaxy 上與高素質的生活教練、治療師、心理學家、精神科醫生、關係專家、職業顧問和同儕輔導員聯繫。您的第一次專家諮詢可享 50% 的折扣！

🚀特點：

快速協助：與專業人士交談以獲得快速指導。
社區參與：參與社區動態、發表評論並對社區動態做出反應。

每日積極性：透過手機接收免費的每日積極性和提醒。
建立關係：與志同道合的社群成員建立聯繫。

壓力管理工具：使用壓力管理和情緒追蹤工具進行自我照顧。

💬 與專家聯繫：使用 Bkash、Nagad、Rocket 或任何其他卡片無縫支付，與您選擇的 Relaxy 專家開始對話。透過簡訊、電子郵件或語音留言提問（24/7）。您可以與專家心理學家和職業教練聊天，並與他們在線交談。

全面的心理健康支援：透過訂閱 Relaxy Pro，您可以根據您的心情獲得全面的專家心理學家指導、聊天會話和冥想。

各領域的專家協助：

👉 人際關係：從尋找合適的伴侶到處理家庭動態。
👉 學業：提升學業成績，選擇最佳學派，應對考試壓力。

👉自我發展：增強自尊，找出自尊不足的根源，並設定更大的目標。

👉 情緒智商：學會控制情緒、有效說話、建立同理心。

👉心態：改變觀點，保持動力，抗壓。

處理失落和悲傷：

👉 接受損失
👉 從想念某人中得到治愈
👉尋找前進的力量

🌐社區參與：

👉 參與有關自愛、心理健康、人際關係等的有趣對話。
👉 與志同道合的人建立同理心的關係。
👉 透過匿名發文和部落格自由表達自己。

優先考慮放鬆的自我照護：

👉監控情緒
👉接收個人化的自助建議
👉利用內省提示自我理解
👉每日樂觀與動力提醒