Relaxy: Smart Self-Care

ค้นพบ Relaxy: เพื่อนคู่หูในการดูแลตัวเองและความเป็นอยู่ที่ดีในแบบของคุณ

🌟 การสนับสนุนแบบตัวต่อตัว: เชื่อมต่อกับโค้ชชีวิต นักบำบัด นักจิตวิทยา จิตแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ ที่ปรึกษาด้านอาชีพ และผู้ให้คำปรึกษาเพื่อนฝูงที่มีคุณสมบัติสูงบน Relaxy การให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญครั้งแรกของคุณมีส่วนลด 50%!

🚀 คุณสมบัติ:

ความช่วยเหลือด่วน: พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำอย่างรวดเร็ว
การมีส่วนร่วมของชุมชน: เข้าร่วม แสดงความคิดเห็น และโต้ตอบกับฟีดชุมชน

คิดบวกรายวัน: รับความคิดเชิงบวกรายวันและการแจ้งเตือนไปยังโทรศัพท์ของคุณฟรี
การสร้างความสัมพันธ์: สร้างความสัมพันธ์กับสมาชิกในชุมชนที่มีใจเดียวกัน

เครื่องมือการจัดการความเครียด: เข้าถึงเครื่องมือการจัดการความเครียดและการติดตามอารมณ์เพื่อการดูแลตนเอง

💌 เชื่อมต่อกับผู้เชี่ยวชาญ: ชำระเงินอย่างราบรื่นด้วย Bkash, Nagad, Rocket หรือการ์ดอื่น ๆ เพื่อเริ่มการสนทนากับ Relaxy Expert ที่คุณเลือก ถามคำถามผ่านข้อความ อีเมล หรือบันทึกเสียงได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน คุณสามารถพูดคุยกับนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญและโค้ชอาชีพ และพูดคุยกับพวกเขาทางออนไลน์ได้

การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่ครอบคลุม: ด้วยการสมัครสมาชิก Relaxy Pro คุณสามารถรับคำแนะนำจากนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ เซสชันการสนทนา และการทำสมาธิตามอารมณ์ของคุณ

ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่างๆ:

👉 ความสัมพันธ์: ตั้งแต่การหาคู่ที่เหมาะสมไปจนถึงการนำทางพลวัตของครอบครัว
👉 นักวิชาการ: ปรับปรุงผลการเรียน เลือกสตรีมที่ดีที่สุด และรับมือกับความเครียดในการสอบ

👉 การพัฒนาตนเอง: เพิ่มความนับถือตนเอง ระบุแหล่งที่มาของความนับถือตนเองที่ไม่ดี และตั้งเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น

👉 ความฉลาดทางอารมณ์: เรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึก พูดอย่างมีประสิทธิภาพ และสร้างความเห็นอกเห็นใจ

👉 Mindset: เปลี่ยนมุมมอง มีแรงบันดาลใจ และต้านทานความกดดัน

การรับมือกับการสูญเสียและความเศร้าโศก:

👉 การยอมรับความสูญเสีย
👉 เยียวยาจากการคิดถึงใครคนหนึ่ง
👉 ค้นหาพลังที่จะก้าวไปข้างหน้า

🌐 การมีส่วนร่วมของชุมชน:

👉 มีส่วนร่วมในการสนทนาที่น่าสนใจเกี่ยวกับการรักตนเอง สุขภาพจิต ความสัมพันธ์ และอื่นๆ อีกมากมาย
👉พัฒนาความสัมพันธ์ความเห็นอกเห็นใจกับบุคคลที่มีใจเดียวกัน
👉 แสดงความเป็นตัวคุณได้อย่างอิสระผ่านการโพสต์และบล็อกโดยไม่ระบุชื่อ

จัดลำดับความสำคัญการดูแลตนเองด้วยความผ่อนคลาย:

👉ติดตามอารมณ์
👉รับคำแนะนำการช่วยเหลือตนเองแบบส่วนตัว
👉ใช้วิปัสสนาเพื่อความเข้าใจตนเอง
👉การมองโลกในแง่ดีและการเตือนความจำรายวันสำหรับแรงจูงใจ