Relaxy: Smart Self-Care

डिस्कवर रिलैक्सी: आपका व्यक्तिगत स्व-देखभाल और कल्याण साथी

🌟 वन-टू-वन सहायता: रिलैक्सी पर उच्च योग्य जीवन प्रशिक्षकों, चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सकों, संबंध विशेषज्ञों, करियर सलाहकारों और सहकर्मी परामर्शदाताओं से जुड़ें। आपके पहले विशेषज्ञ परामर्श पर 50% की छूट है!

🚀विशेषताएं:

त्वरित सहायता: त्वरित मार्गदर्शन के लिए पेशेवरों से बात करें।
सामुदायिक सहभागिता: सामुदायिक फ़ीड में भाग लें, टिप्पणी करें और प्रतिक्रिया दें।

दैनिक सकारात्मकता: अपने फ़ोन पर निःशुल्क दैनिक सकारात्मकता और अनुस्मारक प्राप्त करें।
संबंध निर्माण: समान विचारधारा वाले समुदाय के सदस्यों के साथ संबंध बनाएं।

तनाव प्रबंधन उपकरण: आत्म-देखभाल के लिए तनाव प्रबंधन और भावना ट्रैकिंग टूल तक पहुंचें।

💬 विशेषज्ञों से जुड़ें: अपने चुने हुए रिलैक्सी विशेषज्ञ के साथ बातचीत शुरू करने के लिए बकैश, नागाड, रॉकेट या किसी अन्य कार्ड से निर्बाध रूप से भुगतान करें। टेक्स्ट, ईमेल या वॉइसनोट के माध्यम से 24/7 प्रश्न पूछें। आप विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों और कैरियर प्रशिक्षकों से चैट कर सकते हैं और उनसे ऑनलाइन बात कर सकते हैं।

व्यापक मानसिक स्वास्थ्य सहायता: रिलेक्सी प्रो सदस्यता के साथ आप अपने मूड के अनुसार व्यापक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक मार्गदर्शन, चैट सत्र और ध्यान का लाभ उठा सकते हैं।

विभिन्न क्षेत्रों में विशेषज्ञ सहायता:

👉 रिश्ते: एक उपयुक्त साथी ढूंढने से लेकर पारिवारिक गतिशीलता को समझने तक।
👉 शैक्षणिक: शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार करें, सर्वोत्तम स्ट्रीम चुनें और परीक्षा के तनाव से निपटें।

👉 आत्म-विकास: आत्म-सम्मान को बढ़ावा दें, खराब आत्म-सम्मान के स्रोतों की पहचान करें और बड़े लक्ष्य निर्धारित करें।

👉 भावनात्मक बुद्धिमत्ता: भावनाओं को नियंत्रित करना, प्रभावी ढंग से बोलना और सहानुभूति बनाना सीखें।

👉 मानसिकता: अपना दृष्टिकोण बदलें, प्रेरित रहें और दबाव का विरोध करें।

हानि और दुःख से निपटना:

👉 हानि की स्वीकृति
👉 किसी के गुम होने से मुक्ति
👉आगे बढ़ने की ताकत ढूँढना

🌐 सामुदायिक भागीदारी:

👉 आत्म-प्रेम, मानसिक स्वास्थ्य, रिश्तों और बहुत कुछ पर आकर्षक बातचीत में संलग्न रहें।
👉समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के साथ सहानुभूतिपूर्ण संबंध विकसित करें।
👉 गुमनाम पोस्टिंग और ब्लॉगिंग के माध्यम से स्वयं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करें।

आराम के साथ स्व-देखभाल को प्राथमिकता दें:

👉भावनाओं पर नज़र रखें
👉व्यक्तिगत स्व-सहायता सुझाव प्राप्त करें
👉आत्म-समझ के लिए आत्मनिरीक्षण संकेतों का उपयोग करें
👉दैनिक आशावाद और प्रेरणा के लिए अनुस्मारक