Qualia-您的情感与心理学家日记

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更新
2024年10月3日
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Qualia APP

该应用程序允许您使用SERM / CBT方法以与虚拟助手对话的形式记录您的情况,思想,情感和反应。每天填写笔记可让您发现在不同情况下负面情绪和行为方式的诱因,以便识别它们并学习如何独立地改变您的反应。使用日历查看笔记的日记或与治疗师共享笔记。
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