Qualia - สมุดบันทึกอารมณ์และนักจิตวิทยาในกระเป๋าของคุณ

รุ่นล่าสุด

เวอร์ชัน
ปรับปรุง
3 ต.ค. 2567
นักพัฒนาซอฟต์แวร์
Google Play ID
การติดตั้ง
10,000+

App APKs

Qualia APP

แอปพลิเคชั่นนี้ให้คุณบันทึกสถานการณ์ความคิดอารมณ์และปฏิกิริยาของคุณโดยใช้วิธี SERM / CBT ในรูปแบบของการสนทนากับผู้ช่วยเสมือนของคุณ การกรอกบันทึกในแต่ละวันช่วยให้คุณพบตัวกระตุ้นของอารมณ์เชิงลบและรูปแบบของพฤติกรรมในสถานการณ์ต่างๆเพื่อที่จะจดจำพวกเขาและเรียนรู้วิธีเปลี่ยนแปลงปฏิกิริยาของคุณอย่างอิสระ ใช้ปฏิทินเพื่อดูบันทึกย่อของคุณหรือแชร์บันทึกกับนักบำบัดของคุณ
อ่านเพิ่มเติม

โฆษณา

โฆษณา