Progressive Overload

使用渐进式超载应用程序？
- 展示当天运动记录中表现最好的一组。
- 根据您之前的高分为今天的挑战设定一个目标。
- 那天你做了多少？如果您想知道，请按日期查看您的锻炼日志。
- 记下今天的运动时间和记录，用数字计算出你运动能力的提升。