Progressive Overload

Com o aplicativo de sobrecarga progressiva?
- Mostrar o conjunto com maior desempenho durante o registro de exercícios do dia.
- Defina uma meta para o desafio de hoje com base na sua pontuação anterior.
- Quantos você fez naquele dia? Se você quiser saber, verifique seu registro de exercícios por data.
- Anote o tempo de exercício e os registros de hoje para descobrir a melhora em sua capacidade de exercício numericamente.