monu: Ernährung, Rezepte, Plan

您是否正在寻找一款可以帮助您解决营养问题的应用程序？ MONU 为您提供全面的免费解决方案。

最重要的 MONU 功能一览： 个性化（目标、饮食、食物过敏/不耐受等）、家庭和库存（防止食物浪费）、自动和自行创建的营养计划和购物清单、烹饪日记、营养追踪等等都在免费应用程序中等待！

使用该应用程序，您可以跟踪并实现您的所有目标！您可以决定这是减肥还是保持体重。借助自动或自行创建的营养计划和购物清单，您将在这里得到最佳支持。任何食物过敏和不耐受也可以存储并自动考虑在内。借助“家庭” 和相应的“库存”，即使在不同地点，您也可以随时了解现场可用的产品概览。如果您想确切知道，您还可以在概览中看到您所消耗的营养价值。
您只是在寻找更多食谱的灵感，还是经常不知道该做什么？那么“Cookable 功能” 一定会帮到你。在这里，您可以看到哪些菜肴/食谱可以用您家里的产品烹制/可能。
这个和许多其他有用的功能将帮助您让您的日常生活更有效率！

• 个人设置/个性化
目标（减肥/增重/保持体重）
饮食（素食、纯素、古等）
饮食（正常、低碳水化合物、低脂肪等）
食物过敏（含麸质的谷物、甲壳类动物等）
不耐受（组胺、乳糖、果糖等）
活动水平
睡眠时长
许多其他设置，使应用程序完美适应您的个人需求！

• 仪表板/概览
在概览中，您可以一目了然地找到最重要的新闻、地区和日期。

• 预算和库存
无论您身在何处，您是否有多个地点并始终想保持概览？创建或加入多个家庭！在库存的帮助下，您始终知道哪些产品在何处可用。

• 营养计划
在这里您可以选择。您可以单独填写营养计划，也可以简单地自动创建。根据您的设置，这包括为实现您所定义的目标而进行的任何膳食。

• 购物清单
根据计划创建自动购物清单。此外，您可以创建自己的列表，可以在家庭内查看和编辑。

• 食谱
选择最多样化的食谱。通过定期更新不断添加新食谱。

• 可烹饪
显示所有可以使用家中可用的食物制作的食谱。寻找可能的食谱已成为过去。

• 日记 - 营养价值
饮食记录在日记中。营养价值区域详细展示了个人每日、每周和每月的分布情况。

该应用程序目前提供德语、英语、意大利语、西班牙语和法语版本。
产品和配方的数量不断扩大。

• 使用条款 (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
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