monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Você está procurando um aplicativo que o ajude com a nutrição? MONU oferece uma solução gratuita totalmente abrangente.

As funções mais importantes do MONU em um piscar de olhos: Personalização (objetivos, dieta, alergias / intolerâncias alimentares, etc.), família e inventário (contra desperdício de alimentos), planos de nutrição e listas de compras criadas automaticamente e por conta própria , diário de cozinha, acompanhamento nutricional e muito mais estão esperando no aplicativo gratuito!

Com o aplicativo você pode acompanhar e atingir todos os seus objetivos ! Você pode decidir se isso é perder peso ou manter o peso. Com a ajuda de planos de nutrição e listas de compras criados automaticamente ou por conta própria , você terá o suporte ideal aqui. Quaisquer alergias e intolerâncias alimentares também podem ser armazenadas e automaticamente consideradas. Com a ajuda de “Domicílios” e dos respectivos “Inventários” , você pode sempre ter uma visão geral dos produtos disponíveis no local, mesmo em locais diferentes. Se você quiser saber exatamente, você também pode ver os valores nutricionais que você consumiu em uma visão geral.
Você está apenas procurando inspiração para mais receitas ou geralmente não tem certeza do que cozinhar? Então, a função Cookable " irá certamente ajudá-lo. Aqui você pode ver quais pratos / receitas podem ser confeccionados / possíveis com os produtos que você tem em casa.
Esta e muitas outras funções úteis irão ajudá-lo a tornar sua vida cotidiana mais eficiente !

• CONFIGURAÇÕES INDIVIDUAIS / PERSONALIZAÇÃO
Metas (perder peso / ganhar peso / manter o peso)
Dieta (vegetariana, vegana, paleo, etc.)
Dieta (normal, baixo teor de carboidratos, baixo teor de gordura, etc.)
Alergias alimentares (cereais contendo glúten, crustáceos, etc.)
Intolerância (histamina, lactose, frutose, etc.)
Nível de atividade
Duração do sono
Muitas outras configurações adaptam o aplicativo perfeitamente às suas necessidades pessoais!

• PAINEL / VISÃO GERAL
Na visão geral, você encontrará rapidamente as notícias, áreas e datas mais importantes.

• ORÇAMENTO E ESTOQUE
Você tem vários locais e quer sempre manter uma visão geral, não importa onde você esteja? Crie ou junte-se a várias famílias! Com a ajuda do inventário, você sempre sabe quais produtos estão disponíveis e onde.

• PLANO DE NUTRIÇÃO
Aqui você tem a escolha. Ou você preenche seu plano de nutrição individualmente ou pode simplesmente tê-lo criado automaticamente. De acordo com suas configurações, isso inclui todas as refeições para atingir os objetivos que você definiu.

• LISTA DE COMPRAS
Listas de compras automáticas são criadas com base no plano. Além disso, você pode criar suas próprias listas que podem ser visualizadas e editadas dentro da família.

• RECEITAS
Uma seleção das mais variadas receitas. Novas receitas são constantemente adicionadas por meio de atualizações regulares.

• COZINHÁVEL
São apresentadas todas as receitas que podem ser preparadas com os alimentos disponíveis em casa. A busca por receitas possíveis é coisa do passado.

• DIÁRIO - VALORES NUTRICIONAIS
Comer é registrado no diário. A área de valores nutricionais mostra detalhadamente a distribuição pessoal diária, semanal e mensal.

Atualmente, o aplicativo está disponível em alemão, inglês, italiano, espanhol e francês.
O número de produtos e receitas está em constante expansão.

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